權(quán)威問答
肩膀不舒服可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，通常表現(xiàn)為疼痛、活動受限等癥狀。
長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損，建議適當(dāng)休息并熱敷緩解癥狀。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能引起疼痛和活動障礙，可能與年齡增長、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛和抬臂困難。
頸椎神經(jīng)受壓可能放射至肩部引起不適，可能與長期低頭、椎間盤退變有關(guān)，常伴有頸部僵硬和上肢麻木。
肩部肌腱撕裂或炎癥可能導(dǎo)致持續(xù)性疼痛和無力感，多由外傷或長期過度使用導(dǎo)致，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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