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老年人骨頭響可能由關(guān)節(jié)滑液減少、韌帶松弛、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、關(guān)節(jié)滑液減少

隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)滑液分泌減少，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面摩擦增大產(chǎn)生彈響?？赏ㄟ^(guò)適度關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練和補(bǔ)充水分緩解。

2、韌帶松弛

關(guān)節(jié)周?chē)g帶彈性下降，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)異常聲響。建議進(jìn)行低強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉支撐。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥因子釋放等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來(lái)昔布等藥物。

4、骨質(zhì)疏松

可能與鈣質(zhì)流失、骨代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、骨化三醇、雷洛昔芬等藥物。

日常應(yīng)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。