權(quán)威問答
頸椎病可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、頸椎不穩(wěn)、外傷等因素引起。
避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部。
通過熱敷、頸椎牽引、推拿按摩等方法緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松松弛肌肉。
對于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或脊髓的病例，可能需要進(jìn)行頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。
日常注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于鍛煉頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
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