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糖尿病患者出現(xiàn)便秘時(shí)，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、火龍果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。糖尿病患者可將其作為早餐主食，避免添加糖分。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的膳食纖維和水分，能增加糞便體積，軟化大便。建議清蒸或水煮食用，保留營養(yǎng)成分。

3. 火龍果

火龍果富含果膠和低聚糖，具有潤腸通便作用。糖尿病患者每日食用不超過100克，避免血糖波動(dòng)。

4. 酸奶

酸奶含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇無糖酸奶，建議在兩餐之間飲用。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖在結(jié)腸被分解產(chǎn)生有機(jī)酸，刺激腸蠕動(dòng)。需注意可能引起腹脹等不良反應(yīng)。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇通過氫鍵固定水分，軟化糞便。服用時(shí)需配合足量飲水。

3. 莫沙必利片

莫沙必利促進(jìn)胃腸動(dòng)力，改善功能性便秘。禁用于胃腸道出血或梗阻患者。

4. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，緩解便秘。需避光保存，避免與抗生素同服。

糖尿病患者便秘需控制每日總熱量攝入，適當(dāng)增加低升糖指數(shù)食物比例，配合適度運(yùn)動(dòng)如快走或腹部按摩，定期監(jiān)測血糖變化。