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蘇打粉刷牙可能有一定美白效果,但長期使用可能損傷牙釉質(zhì)。牙齒美白主要有日常清潔、專業(yè)美白、修復(fù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式。
使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法可維持牙齒潔凈,牙菌斑控制有助于減少外源性著色。
冷光美白、激光美白等臨床操作能有效分解色素分子,需在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
對于氟斑牙等內(nèi)源性著色,瓷貼面或全冠修復(fù)能改善色澤,但需磨除部分牙體組織。
減少咖啡、茶、紅酒等染色飲食攝入,戒煙可預(yù)防色素沉積,餐后漱口有助于清潔。
建議每年進(jìn)行口腔檢查,避免自行使用強(qiáng)效美白產(chǎn)品,牙齒敏感者應(yīng)咨詢專業(yè)牙醫(yī)。