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容易引起寶寶過敏的食物主要有牛奶、雞蛋、花生、海鮮等。建議家長在添加輔食時逐一嘗試并觀察反應(yīng)，出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

1、牛奶

牛奶蛋白是嬰幼兒常見過敏原，可能引發(fā)皮疹、腹瀉或嘔吐。家長需選擇深度水解蛋白奶粉替代，避免直接飲用鮮奶。

2、雞蛋

蛋清中的卵白蛋白易致敏，表現(xiàn)為面部紅腫或蕁麻疹。建議從少量蛋黃開始添加，滿1歲后再嘗試全蛋。

3、花生

花生過敏可能引發(fā)嚴(yán)重過敏反應(yīng)。家長需避免給3歲以下幼兒食用花生制品，包括花生醬和含花生碎零食。

4、海鮮

蝦蟹等甲殼類海鮮含原肌球蛋白，易導(dǎo)致皮膚瘙癢或呼吸道癥狀。建議2歲后再逐步引入，首次食用應(yīng)少量。

添加新食物時應(yīng)間隔3-5天觀察反應(yīng)，記錄飲食日記。出現(xiàn)嘴唇腫脹、呼吸困難等嚴(yán)重過敏癥狀須立即就醫(yī)。