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天天喝檸檬水對多數(shù)人無害,但過量飲用可能引起胃酸過多、牙齒腐蝕、低鉀血癥或藥物相互作用等問題。
檸檬酸可能刺激胃黏膜,長期空腹飲用易引發(fā)反酸、燒心。胃潰瘍患者應(yīng)避免飲用,普通人建議餐后稀釋飲用。
酸性環(huán)境會軟化牙釉質(zhì),表現(xiàn)為牙齒敏感??捎梦茱嬘脺p少接觸,飲用后及時清水漱口。
過量檸檬酸鉀可能干擾電解質(zhì)平衡,出現(xiàn)乏力癥狀。腎功能不全者需限制攝入,每日不超過1個檸檬榨汁。
檸檬汁可能影響降壓藥、抗凝藥代謝。服藥人群需間隔2小時飲用,必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
建議每日檸檬用量控制在半個以內(nèi),用溫水沖泡并避免空腹飲用,出現(xiàn)不適及時停用并就醫(yī)檢查。