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糖尿病患者可以適量吃稀飯和粥，但需注意選擇低升糖指數(shù)的食材并控制攝入量，推薦搭配燕麥粥、雜糧粥、蔬菜粥、豆類粥等，也可遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。

一、食物

1、燕麥粥

燕麥富含可溶性膳食纖維，升糖速度較慢，建議選擇整粒燕麥或鋼切燕麥熬煮。

2、雜糧粥

混合糙米、黑米、藜麥等雜糧可降低整體升糖負(fù)荷，雜糧比例建議超過50%。

3、蔬菜粥

添加菠菜、芹菜等綠葉蔬菜可增加膳食纖維含量，延緩碳水化合物吸收。

4、豆類粥

紅豆、綠豆等豆類含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗性淀粉，有助于穩(wěn)定餐后血糖波動。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑可延緩碳水化合物分解，適合以主食為主的飲食結(jié)構(gòu)。

2、二甲雙胍

雙胍類降糖藥能改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。

3、格列美脲

磺脲類促泌劑通過刺激胰島素分泌發(fā)揮作用，需注意低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素

適用于胰島功能衰竭患者，需根據(jù)進(jìn)食量調(diào)整速效胰島素劑量。

建議監(jiān)測餐后2小時(shí)血糖，將稀粥類食物放在正餐最后食用，配合適量蛋白質(zhì)和蔬菜可進(jìn)一步降低血糖波動。