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糖尿病合并高血壓患者的飲食管理需要兼顧血糖與血壓控制，適宜選擇低鹽、低糖、高膳食纖維的食物，如燕麥、西藍(lán)花、深海魚(yú)類、低脂牛奶等，并遵醫(yī)囑使用降壓藥物如卡托普利、硝苯地平、氫氯噻嗪、纈沙坦。飲食調(diào)整需長(zhǎng)期堅(jiān)持，結(jié)合定期監(jiān)測(cè)與適量運(yùn)動(dòng)。

一、食物

1. 燕麥：

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩血糖上升和降低膽固醇，適合作為主食替代精制谷物。

2. 西藍(lán)花：

西藍(lán)花含鉀豐富且熱量低，能幫助調(diào)節(jié)鈉平衡，對(duì)控制血壓有益，同時(shí)富含抗氧化物質(zhì)。

3. 深海魚(yú)類：

三文魚(yú)等魚(yú)類提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于減少炎癥反應(yīng)，維護(hù)心血管健康。

4. 低脂牛奶：

低脂牛奶提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，避免過(guò)多飽和脂肪攝入，適合每日適量飲用以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

二、藥物

1. 卡托普利：

卡托普利屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，通過(guò)抑制血管收縮降低血壓，適用于多數(shù)高血壓患者。

2. 硝苯地平：

硝苯地平為鈣通道阻滯劑，能松弛血管平滑肌，改善血流，常用于合并冠心病的高血壓治療。

3. 氫氯噻嗪：

氫氯噻嗪通過(guò)利尿減少血容量降低血壓，需注意可能影響電解質(zhì)平衡，須遵醫(yī)囑使用。

4. 纈沙坦：

纈沙坦屬于血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，副作用較少，適合長(zhǎng)期血壓管理及腎臟保護(hù)。

患者應(yīng)保持清淡烹飪方式，限制每日鹽分?jǐn)z入低于5克，避免腌制食品和高糖零食，定期監(jiān)測(cè)血糖血壓變化，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食與藥物方案。