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糖尿病可以吃香瓜嗎
病情描述:
糖尿病可以吃香瓜嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者血糖控制平穩(wěn)時可以適量食用香瓜，香瓜屬于低升糖指數(shù)水果，含有維生素和膳食纖維。食用香瓜需要關(guān)注食用時間、食用分量、血糖監(jiān)測、個體差異等因素。

    一、食用時間

    建議在兩餐之間食用香瓜，有助于避免餐后血糖波動過大。

    二、食用分量

    每次食用香瓜不宜超過100克，需要計入每日總碳水化合物攝入量。

    三、血糖監(jiān)測

    食用香瓜前后監(jiān)測血糖變化，了解個體對香瓜的血糖反應(yīng)。

    四、個體差異

    不同糖尿病患者對水果的耐受度存在差異，需要根據(jù)自身情況調(diào)整。

    糖尿病患者飲食管理應(yīng)以均衡營養(yǎng)和穩(wěn)定血糖為核心，選擇水果時優(yōu)先考慮低升糖指數(shù)品種，并注意控制總量，配合規(guī)律運動和藥物治療。

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