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前列腺增生應注意哪些

泌尿外科編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞： #前列腺 #前列腺增生

前列腺增生患者需注意調整生活方式、定期監(jiān)測癥狀、避免憋尿、限制刺激性飲食、遵醫(yī)囑用藥等方面。前列腺增生可能與年齡增長、激素水平變化等因素有關，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。

1、調整生活方式

保持規(guī)律作息，避免久坐或長時間騎行壓迫會陰部。每日適量運動如散步、太極拳等有助于改善盆腔血液循環(huán)。肥胖患者需控制體重，減少腹部脂肪對膀胱的壓迫。

2、定期監(jiān)測癥狀

記錄排尿日記，關注夜尿次數(shù)、尿線變細等變化。每年進行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢。若出現(xiàn)急性尿潴留、血尿或腎功能異常需立即就醫(yī)。

3、避免憋尿

有尿意時應及時排空膀胱，防止尿液反流引發(fā)腎積水。睡前2小時限制飲水可減少夜尿。外出前提前規(guī)劃如廁地點，避免因找不到衛(wèi)生間而刻意憋尿。

4、限制刺激性飲食

減少酒精、咖啡因及辛辣食物攝入，這些物質可能刺激膀胱加重尿頻。每日飲水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水?？蛇m量食用南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。

5、遵醫(yī)囑用藥

常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊等α受體阻滯劑和5α還原酶抑制劑。中成藥如前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊也具有一定療效。切勿自行調整藥量或停藥。

前列腺增生患者應保持會陰部清潔干燥，避免受涼誘發(fā)癥狀。飲食宜清淡易消化，適當補充優(yōu)質蛋白和膳食纖維。癥狀加重時可采用溫水坐浴緩解不適，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。定期復查泌尿系統(tǒng)超聲和尿流率檢查，必要時考慮經尿道前列腺電切術等手術治療。

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