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喝牛奶真的會(huì)變白嗎
病情描述:
喝牛奶真的會(huì)變白嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    喝牛奶不會(huì)直接使皮膚變白。皮膚顏色主要由黑色素決定，牛奶中的營養(yǎng)成分無法改變黑色素合成或分布。

    1、營養(yǎng)作用

    牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持皮膚健康狀態(tài)，但不會(huì)影響膚色深淺。

    2、黑色素代謝

    皮膚顏色取決于黑色素細(xì)胞活性，牛奶成分不參與黑色素生成或分解的生理過程。

    3、消化吸收

    牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白經(jīng)消化后轉(zhuǎn)化為氨基酸，不會(huì)以原形作用于皮膚組織。

    4、個(gè)體差異

    部分人群飲用牛奶后可能因營養(yǎng)狀況改善而容光煥發(fā)，但這屬于整體健康提升的表現(xiàn)。

    保持皮膚健康需注意防曬，均衡攝入富含維生素C和維生素E的食物，必要時(shí)可咨詢皮膚科醫(yī)生。

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