貧血暈倒可通過保持平臥體位、補(bǔ)充含鐵食物、口服補(bǔ)鐵藥物、靜脈補(bǔ)鐵治療、輸血治療等方式緩解。貧血暈倒通常由缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等原因引起。

1、保持平臥體位

發(fā)生暈倒時應(yīng)立即讓患者平臥，抬高下肢促進(jìn)血液回流。解開衣領(lǐng)保持呼吸道通暢，觀察意識狀態(tài)和脈搏。避免立即扶起或喂水，防止誤吸。若5分鐘內(nèi)未恢復(fù)意識需緊急送醫(yī)。體位調(diào)整能幫助改善腦部供血不足的情況。

2、補(bǔ)充含鐵食物

日?？稍黾觿游锔闻K、瘦肉、蛋黃等血紅素鐵攝入，配合西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物促進(jìn)鐵吸收。每周食用2-3次豬肝或鴨血，每次50-100克。長期素食者需額外增加黑木耳、紫菜等植物性高鐵食物。飲食調(diào)理適用于輕度缺鐵性貧血的日常改善。

3、口服補(bǔ)鐵藥物

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。治療期間需定期復(fù)查血常規(guī)，血紅蛋白正常后仍需繼續(xù)補(bǔ)鐵3-6個月。服藥時應(yīng)避免與鈣片、濃茶同服，可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象?？诜F劑對胃腸有刺激作用，建議餐后服用。

4、靜脈補(bǔ)鐵治療

對于口服鐵劑不耐受或吸收障礙者，可使用蔗糖鐵注射液、右旋糖酐鐵注射液進(jìn)行靜脈補(bǔ)鐵。需在醫(yī)院由專業(yè)人員操作，警惕過敏反應(yīng)。靜脈補(bǔ)鐵能快速提升鐵儲備，適用于中重度貧血或需快速糾正貧血狀態(tài)的情況。治療期間需監(jiān)測鐵代謝指標(biāo)。

5、輸血治療

血紅蛋白低于60g/L的嚴(yán)重貧血或急性失血患者，可能需要進(jìn)行紅細(xì)胞懸液輸注。輸血前需完善血型鑒定和交叉配血試驗(yàn)，輸血過程中密切監(jiān)測生命體征。輸血能迅速改善組織缺氧，但存在傳播疾病和過敏反應(yīng)風(fēng)險，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥。

貧血患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動和長時間站立。飲食注意葷素搭配，適當(dāng)增加紅肉、動物血制品攝入。女性月經(jīng)量過多者需關(guān)注經(jīng)期失血情況。建議每半年復(fù)查血常規(guī)，出現(xiàn)頭暈乏力加重、心悸氣促等癥狀及時就診。長期貧血可能導(dǎo)致心臟擴(kuò)大等并發(fā)癥，需堅(jiān)持規(guī)范治療。