急性胃腸炎后胃痛可通過飲食調(diào)整、熱敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃痛通常由黏膜損傷、胃酸刺激、細(xì)菌殘留、慢性胃炎等原因引起。
選擇米湯、饅頭等低渣食物,避免辛辣刺激飲食。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),每日進(jìn)食5-6次,每次攝入量控制在200毫升以內(nèi)。
用40℃左右熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解平滑肌痙攣引起的疼痛。
黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠,抑酸藥如雷貝拉唑鈉腸溶片,解痙藥如顛茄片等可遵醫(yī)囑使用。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇,避免自行用藥。
若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀,需進(jìn)行胃鏡檢查??赡艽嬖诘奈笣?、幽門螺桿菌感染等需專業(yè)診療。
恢復(fù)期保持規(guī)律作息,避免熬夜和情緒緊張,可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。