孕晚期翻身時(shí)小腹撕扯痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象,可能與子宮增大、韌帶牽拉、假性宮縮、胎動(dòng)刺激等因素有關(guān),若疼痛持續(xù)或伴隨出血需立即就醫(yī)。
妊娠晚期子宮體積顯著擴(kuò)張,翻身時(shí)可能壓迫周圍組織產(chǎn)生牽拉痛。建議采取側(cè)臥姿勢(shì)并使用孕婦枕緩解壓力。
圓韌帶受子宮牽拉可能引發(fā)銳痛,尤其在體位改變時(shí)明顯??赏ㄟ^熱敷和緩慢翻身減輕癥狀。
布拉克斯頓-??怂箤m縮可能導(dǎo)致短暫緊繃感,若每小時(shí)超過4次或規(guī)律發(fā)作需警惕早產(chǎn)。
胎兒活動(dòng)撞擊子宮壁可能引發(fā)局部疼痛,建議記錄胎動(dòng)頻率,異常減少時(shí)需胎心監(jiān)護(hù)。
日常避免突然體位改變,睡眠時(shí)保持左側(cè)臥位,若疼痛伴隨陰道流血、破水或持續(xù)加重,須急診排除胎盤早剝等產(chǎn)科急癥。