若出現(xiàn)氣虛情況,可以適量吃紅棗、山藥、牛肉、桂圓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃黃芪顆粒、補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
山藥具有健脾益氣的功效,適合脾胃虛弱導(dǎo)致的氣虛。
牛肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,能幫助補(bǔ)充體力和氣血。
桂圓可補(bǔ)血養(yǎng)心,對(duì)心脾兩虛引起的氣虛有一定緩解作用。
黃芪顆粒以黃芪為主要成分,具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的功效。
補(bǔ)中益氣丸適用于脾胃虛弱、中氣下陷導(dǎo)致的氣虛癥狀。
人參歸脾丸能補(bǔ)氣養(yǎng)血,改善氣血兩虛引起的乏力。
生脈飲有益氣養(yǎng)陰的作用,適合氣陰兩虛的情況。
補(bǔ)氣需長(zhǎng)期調(diào)理,建議結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)如八段錦,避免過(guò)度勞累,飲食宜清淡易消化。