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月子里的寶寶白天晚上都不睡覺可能與晝夜節(jié)律未建立、喂養(yǎng)不當(dāng)、環(huán)境不適、腸絞痛等因素有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、按摩撫觸、就醫(yī)排查疾病等方式干預(yù)。

1、晝夜節(jié)律未建立

新生兒尚未形成晝夜節(jié)律，家長需白天保持室內(nèi)光線明亮并適當(dāng)活動，夜間調(diào)暗燈光減少互動，幫助寶寶區(qū)分晝夜。

2、喂養(yǎng)不當(dāng)

饑餓或過度喂養(yǎng)均影響睡眠，建議家長按需哺乳，觀察寶寶吸吮力度及大小便量，避免喂食過頻或不足。

3、環(huán)境不適

室溫過高過低、衣物過厚、噪音強(qiáng)光等會干擾睡眠，需保持環(huán)境溫度24-26℃，使用襁褓包裹增加安全感。

4、腸絞痛

可能與腸道發(fā)育不成熟、乳糖不耐受有關(guān)，表現(xiàn)為哭鬧蹬腿，可嘗試飛機(jī)抱、腹部按摩，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油或益生菌。

若調(diào)整后仍持續(xù)不睡，建議兒科就診排除中耳炎、腦損傷等病理因素，避免自行使用鎮(zhèn)靜類藥物。