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貽貝好處和功效
病情描述:
貽貝好處和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    貽貝富含優(yōu)質(zhì)蛋白、歐米伽3脂肪酸、維生素B12和礦物質(zhì)硒等營養(yǎng)素，具有改善貧血、保護(hù)心血管、增強免疫力和促進(jìn)大腦發(fā)育等功效。

    1、改善貧血

    貽貝含有豐富的維生素B12和鐵元素，有助于促進(jìn)紅細(xì)胞生成，改善缺鐵性貧血癥狀。

    2、保護(hù)心血管

    貽貝中的歐米伽3脂肪酸能降低血液中甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。

    3、增強免疫

    貽貝富含的鋅和硒元素可增強免疫細(xì)胞活性，提高機體對病毒和細(xì)菌的防御能力。

    4、促進(jìn)腦發(fā)育

    貽貝含有的DHA和EPA對嬰幼兒大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育具有重要作用。

    建議每周適量食用新鮮貽貝2-3次，對海鮮過敏者應(yīng)避免食用，烹飪時需徹底加熱以殺滅寄生蟲。

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貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對于貧血不是很嚴(yán)重的人群來說，可以采用食物療法，平時可以多吃一些補血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯的選擇。
貧血的原因
貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當(dāng)我們營養(yǎng)不良的時候，體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少的時候，紅細(xì)胞壽命短的時候，都會導(dǎo)致貧血。另外，當(dāng)我們患有一些疾病的時候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會導(dǎo)致貧血。
血常規(guī)能查貧血嗎
定期進(jìn)行身體檢查，可以有效了解身體是否出現(xiàn)疾病。一些病患通過血常規(guī)的檢查，可以了解身體是否出現(xiàn)貧血的狀況。若檢查當(dāng)中血紅細(xì)胞的濃度低于110，則可以確診患者出現(xiàn)缺鐵性的貧血，此外，還可以通過觀察紅細(xì)胞總數(shù)以及血小板來觀察，自己是否出現(xiàn)貧血狀況。
貧血指標(biāo)是什么
血紅蛋白如果低于指標(biāo)，也就說明可能存在貧血的癥狀，但是每一個人的指標(biāo)會有所區(qū)別，需要分類來歸納。一般如果貧血指標(biāo)低，可能是因為失血性貧血少造成，又或者是沒有吸收過多的鐵元素，以及紅細(xì)胞生成素逐漸減少所造成，也需要積極的改善。
貧血三項檢查什么
現(xiàn)如今貧血三項檢查是很多人要做的測試，不過因為不少人對于該項測試并不是很了解，所以會存在著一定的疑惑。目前該項檢測主要是為了測出人體內(nèi)各種物質(zhì)的含量，分別是葉酸的含量、鐵蛋白含量以及維生素b12含量。當(dāng)人的身體嚴(yán)重缺乏其中某一種物質(zhì)的時候，就容易發(fā)作貧血這種病癥。