權(quán)威問答
腰椎骨質(zhì)增生可能由年齡增長、長期勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)減壓等方式緩解。
隨年齡增長骨代謝減緩，關(guān)節(jié)軟骨磨損后誘發(fā)代償性骨質(zhì)增生。建議減少久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛動作。
重體力勞動或不良姿勢導(dǎo)致腰椎反復(fù)微損傷，刺激骨贅形成。需糾正搬運(yùn)姿勢，使用護(hù)腰器具，避免腰部過度負(fù)重。
骨量減少導(dǎo)致椎體力學(xué)結(jié)構(gòu)改變，可能伴隨身高縮短、夜間腰痛?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨松藥物。
椎間盤脫水突出壓迫終板，可能合并下肢麻木、間歇性跛行。急性期可用塞來昔布膠囊、乙哌立松片緩解癥狀，嚴(yán)重者需椎管減壓術(shù)。
日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于維持脊柱穩(wěn)定性。
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