亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
提子的功效作用與吃法
病情描述:
提子的功效作用與吃法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    提子具有抗氧化、改善心血管健康、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效，可鮮食、榨汁、制作果干或搭配沙拉食用。

    1、抗氧化

    提子富含花青素和多酚類物質(zhì)，有助于清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，降低氧化應(yīng)激損傷。

    2、護(hù)心血管

    提子中的白藜蘆醇和鉀元素能調(diào)節(jié)血壓，減少血管炎癥，預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病。

    3、助消化

    提子皮含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘；果肉中的有機(jī)酸能刺激胃液分泌幫助消化。

    4、增免疫

    提子含維生素C和多種礦物質(zhì)，能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體對病原體的防御能力。

    建議選擇表皮飽滿、無破損的提子，清洗后連皮食用營養(yǎng)更佳；糖尿病患者需控制攝入量，避免空腹大量食用。

相關(guān)文章
基礎(chǔ)代謝多少正常
人體基礎(chǔ)代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標(biāo)準(zhǔn)上下15%范圍內(nèi)浮動正常。不過若基礎(chǔ)代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應(yīng)積極調(diào)理。
復(fù)方硫酸亞鐵片的作用
復(fù)方硫酸亞鐵片能補(bǔ)鐵，促進(jìn)身體當(dāng)中的血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血的癥狀。也能夠為身體補(bǔ)充葉酸，改善葉酸不足所導(dǎo)致的一些問題。除此之外，這種藥物還可以改善消化不良的問題。
貧血也會為男性性功能設(shè)障
貧血并非單一的疾病，更不是女性的專利，它從整體上對人的健康會產(chǎn)生不良影響，貧血除了由于缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害而導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，理所當(dāng)然也會影響性功能。
地中海貧血遺傳幾代
貧血遺傳幾代?目前還沒有準(zhǔn)確的數(shù)字。其中地中海貧血屬于一種具有遺傳性的貧血，可以說對人們的健康危害不小。但是地中海貧血卻不是百分之百會遺傳的，想要知道地中海貧血的遺傳幾率有多大，那就來看看下面的介紹吧。
如何避免貧血發(fā)作
如何避免貧血發(fā)作?說到貧血相信大家都比較熟悉，臨床上引起貧血發(fā)作的因素有很多，因此有不同的分類，貧血的癥狀輕重不一，我們要引起足夠的重視，積極做好日常的預(yù)防工作才是最重要的，那么，如何避免貧血發(fā)作呢