亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

濕氣重可以適量喝紅豆薏米茶、陳皮茯苓茶、玉米須茶、生姜紅棗茶等祛濕茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、藿香正氣丸、五苓散、二妙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行長期飲用單一茶飲。

一、食物

1. 紅豆薏米茶

赤小豆搭配炒薏米可健脾利濕，適合舌苔白膩、下肢浮腫者，體質(zhì)虛寒者需加紅棗調(diào)和。

2. 陳皮茯苓茶

陳皮理氣化痰，茯苓滲濕寧心，對脘腹脹滿、痰多黏稠的痰濕體質(zhì)效果顯著。

3. 玉米須茶

玉米須利尿消腫，適合小便不利、眼瞼浮腫人群，需連飲一周以上見效。

4. 生姜紅棗茶

生姜發(fā)散水濕，紅棗補(bǔ)中益氣，適用于畏寒肢冷兼有濕氣的陽虛人群。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

治療脾虛濕盛型腹瀉，含人參、白術(shù)等成分，可能出現(xiàn)口干等副作用。

2. 藿香正氣丸

針對暑濕感冒伴嘔吐腹瀉，含蒼術(shù)、厚樸等，服藥期間忌生冷油膩。

3. 五苓散

改善水濕內(nèi)停引起的小便不利，含豬苓、澤瀉等利水滲濕藥材。

4. 二妙丸

適用于濕熱下注導(dǎo)致的陰部濕疹，含黃柏、蒼術(shù)，脾胃虛寒者慎用。

祛濕需配合適度運(yùn)動促進(jìn)排汗，飲食避免生冷甜膩，長期癥狀未緩解需排查甲狀腺功能異?；蚵阅I病等器質(zhì)性疾病。