蔬菜浸泡10-15分鐘可有效減少農(nóng)藥殘留,實(shí)際效果與浸泡時(shí)間、水溫、蔬菜種類、農(nóng)藥類型等因素有關(guān)。
清水浸泡10分鐘可去除部分水溶性農(nóng)藥,超過(guò)30分鐘可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。葉菜類建議配合流水沖洗。
40℃以下溫水比冷水更易分解有機(jī)磷農(nóng)藥,但高溫會(huì)破壞維生素,水溫不宜超過(guò)50℃。
包心類蔬菜需逐層沖洗,根莖類建議去皮處理,草莓等表皮脆弱的水果宜短時(shí)浸泡。
擬除蟲菊酯類農(nóng)藥需用小蘇打水浸泡,氨基甲酸酯類建議用淘米水處理,有機(jī)氯農(nóng)藥需延長(zhǎng)浸泡時(shí)間。
清洗后建議焯水處理進(jìn)一步降低農(nóng)殘,選擇正規(guī)渠道購(gòu)買蔬菜,優(yōu)先選購(gòu)當(dāng)季本地農(nóng)產(chǎn)品更安全。