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三種人不宜吃豌豆
病情描述:
三種人不宜吃豌豆
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    消化功能較弱者、高尿酸血癥或痛風(fēng)患者、過敏體質(zhì)者不宜吃豌豆。豌豆可能加重胃腸負(fù)擔(dān)、誘發(fā)尿酸升高或引發(fā)過敏反應(yīng)。

    1、消化功能弱

    豌豆富含膳食纖維和抗性淀粉，消化功能弱的人群食用后易出現(xiàn)腹脹、腹痛。建議選擇嫩豌豆或加工成豌豆泥食用。

    2、高尿酸血癥

    豌豆嘌呤含量中等，每100克含75-150毫克嘌呤。痛風(fēng)急性期患者需嚴(yán)格限制，緩解期可少量食用嫩豌豆。

    3、過敏體質(zhì)

    豌豆蛋白可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、嘴唇腫脹等。既往有豆類過敏史者應(yīng)避免食用。

    普通人群食用豌豆建議控制單次攝入量在50克以內(nèi)，烹飪時充分加熱可降低致敏風(fēng)險。

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貧血的原因
貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當(dāng)我們營養(yǎng)不良的時候，體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少的時候，紅細(xì)胞壽命短的時候，都會導(dǎo)致貧血。另外，當(dāng)我們患有一些疾病的時候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會導(dǎo)致貧血。
治貧血的食物有哪些
臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補(bǔ)充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細(xì)胞貧血，就要多補(bǔ)充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。
嚴(yán)重貧血會怎樣
對于嚴(yán)重貧血這種病癥千萬不可忽略，因?yàn)檫@種疾病不是只吃補(bǔ)血的食品就能夠治愈的。實(shí)際上該病癥給人帶來的危害非常大，它不光可能會導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良以及心肺功能衰退等狀況。嚴(yán)重者甚至可能會因此出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，甚至可能會導(dǎo)致自身的抵抗力以及免疫能力都出現(xiàn)下降。
貧血引起的耳鳴怎么辦
貧血如果沒有得到有效控制，也會增加耳鳴的出現(xiàn)，要想有效改善就應(yīng)該選擇補(bǔ)充鐵元素，多注意休息，多按摩足部，能夠有效達(dá)到刺激的效果，具有保健的作用，另外如果貧血的情況比較嚴(yán)重，也應(yīng)該選擇藥物治療，能夠有效緩解耳鳴。
血常規(guī)可以查出貧血嗎
貧血的患者很容易會出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，可以通過血常規(guī)的檢查來查出貧血。在化驗(yàn)單當(dāng)中可以看到身體當(dāng)中的血紅蛋白數(shù)值，可以了解血紅蛋白是否比正常值低，若比正常值低則為出現(xiàn)貧血狀況，需要及時補(bǔ)充鐵元素并且注意身體對鐵元素的吸收。