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減肥頭暈可能與低血糖、脫水、貧血、體位性低血壓等原因有關，通常表現(xiàn)為眩暈、乏力、眼前發(fā)黑等癥狀。

1、低血糖

過度節(jié)食導致血糖水平下降，可能引發(fā)頭暈、心慌等癥狀。建議調(diào)整飲食結構，少量多餐，適當增加碳水化合物攝入?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖等藥物。

2、脫水

運動后未及時補充水分或過度使用利尿劑，可能導致血容量不足。需保證每日飲水量，運動后及時補充電解質(zhì)?？勺襻t(yī)囑使用口服補液鹽、氯化鈉注射液、乳酸鈉林格注射液等。

3、貧血

長期營養(yǎng)攝入不足可能導致缺鐵性貧血，伴隨面色蒼白、疲勞等癥狀。建議增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物?？勺襻t(yī)囑使用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等補鐵制劑。

4、體位性低血壓

快速起身時血壓調(diào)節(jié)異常，與血容量不足或自主神經(jīng)功能紊亂有關。改變體位時需緩慢動作，避免突然站立?？勺襻t(yī)囑使用米多君、氟氫可的松、屈昔多巴等升壓藥物。

減肥期間應保持均衡飲食，避免極端節(jié)食，運動前后注意補充水分和能量，出現(xiàn)持續(xù)頭暈建議及時就醫(yī)檢查。