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牛腎的功效與營養(yǎng)
病情描述:
牛腎的功效與營養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    牛腎富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及B族維生素，具有補(bǔ)血益精、增強(qiáng)免疫等功效，適合貧血、體虛者適量食用。

    1、優(yōu)質(zhì)蛋白

    牛腎蛋白質(zhì)含量高且易吸收，有助于肌肉修復(fù)和免疫功能提升，術(shù)后恢復(fù)期人群可搭配蔬菜食用。

    2、補(bǔ)血元素

    牛腎含血紅素鐵和維生素B12，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血癥狀，建議與維生素C食物同食增強(qiáng)吸收。

    3、微量元素

    牛腎中鋅元素含量突出，對男性生殖健康和兒童生長發(fā)育具有重要作用，但高尿酸血癥患者需控制攝入量。

    4、活性物質(zhì)

    牛腎含有輔酶Q10和硒等抗氧化成分，有助于延緩細(xì)胞衰老，心血管疾病患者可每周食用1-2次。

    食用牛腎需徹底清洗去除異味，建議焯水后爆炒或燉煮，痛風(fēng)患者及腎功能不全者應(yīng)咨詢醫(yī)師后控制食用量。

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補(bǔ)氣血的食物有哪些
生完孩子以后，很多人都出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象，如果不及時治療，皮膚會失去顏色，而且臉上也沒有光澤。因此對于女性來說，不僅要通過藥物治療，還要通過食療的方式來治療。平時多吃一些紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻等等，可以把氣血不上來。
孕婦貧血癥狀
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少，血紅細(xì)胞的運(yùn)輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
獻(xiàn)血后多久能恢復(fù)
獻(xiàn)血后人體會丟失部分的血細(xì)胞和血漿，血細(xì)胞包括白細(xì)胞，紅細(xì)胞和血小板。一般來說白細(xì)胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補(bǔ)充，紅細(xì)胞一般在100左右的時間就可以得到補(bǔ)充。血漿中主要的成分是水分，一般在48小時之內(nèi)就可以得到補(bǔ)充，血液中的蛋白質(zhì)，如白蛋白和各種抗體，往往需要1周左右的時間，就能夠恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。
治貧血的藥
最常見貧血造血原料缺乏出現(xiàn)的貧血，此時要補(bǔ)充造血原料，此時可吃些鐵劑、維C，治療出現(xiàn)缺鐵類型的貧血。而對巨幼細(xì)胞類型的貧血，可口服葉酸片及應(yīng)用B12來治療。而對出現(xiàn)的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
嚴(yán)重貧血有哪些癥狀
嚴(yán)重貧血對于人身體的影響是非常大的，所以了解該病癥給人身體帶來的癥狀表現(xiàn)也很有必要。一般情況下來說，該疾病的發(fā)作會影響到人身體的各個器官組織部位。所以患有該疾病的人往往會存在著明顯的神經(jīng)系統(tǒng)異常癥狀、呼吸系統(tǒng)異常癥狀、消化系統(tǒng)異常癥狀以及泌尿系統(tǒng)異常癥狀等。