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4-5歲兒童可以選擇配方奶粉、純牛奶、酸奶、豆奶等奶制品，也可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑、維生素D、鐵劑、益生菌等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。建議家長根據(jù)孩子的營養(yǎng)需求和消化情況選擇合適的奶制品，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

一、奶制品

1、配方奶粉

配方奶粉含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素，適合4-5歲兒童飲用，家長需選擇適合兒童年齡段的配方奶粉。

2、純牛奶

純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于兒童骨骼發(fā)育，家長需選擇經(jīng)過巴氏殺菌的全脂牛奶。

3、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于改善腸道健康，家長需選擇無添加糖的原味酸奶。

4、豆奶

豆奶富含植物蛋白，適合乳糖不耐受的兒童，家長需選擇強(qiáng)化了鈣和維生素的豆奶。

二、營養(yǎng)補(bǔ)充劑

1、鈣劑

鈣劑有助于兒童骨骼發(fā)育，家長需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑。

2、維生素D

維生素D促進(jìn)鈣吸收，家長需遵醫(yī)囑補(bǔ)充適量維生素D。

3、鐵劑

鐵劑可預(yù)防缺鐵性貧血，家長需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、益生菌

益生菌有助于維持腸道菌群平衡，家長需選擇適合兒童的益生菌制劑。

家長應(yīng)定期帶孩子進(jìn)行健康檢查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡攝入。