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哺乳期貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于快速改善缺鐵性貧血癥狀。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，配合維生素C食物可提升鐵吸收率。

3、紅棗

紅棗含鐵量較高，中醫(yī)認為具有補氣血功效，適合作為輔助食療。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源，能促進血紅蛋白合成。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，胃腸道刺激較小，哺乳期需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、多糖鐵復(fù)合物膠囊

含鐵量高且副作用少，適合哺乳期女性補鐵治療。

3、硫酸亞鐵片

傳統(tǒng)補鐵劑，需注意可能引起便秘等不良反應(yīng)。

4、右旋糖酐鐵口服液

液體劑型吸收較好，適用于對片劑耐受性差的患者。

哺乳期補鐵需定期監(jiān)測血常規(guī)，避免同時攝入影響鐵吸收的鈣劑或濃茶，保證充足睡眠有助于造血功能恢復(fù)。