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若出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等情況，可以適量吃蘋果、胡蘿卜、酸奶、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿莫西林、甲硝唑、布洛芬、維生素C等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果：

蘋果富含膳食纖維，咀嚼時(shí)有助于清潔牙齒表面，刺激唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境。

2、胡蘿卜：

胡蘿卜含有豐富維生素A，能增強(qiáng)牙齦黏膜抵抗力，生嚼時(shí)可輔助清除牙菌斑。

3、酸奶：

酸奶中的益生菌有助于抑制有害菌群繁殖，鈣質(zhì)可促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。

4、綠茶：

綠茶含茶多酚具有抗菌作用，能減少牙周致病菌數(shù)量，緩解牙齦炎癥。

二、藥物

1、阿莫西林：

針對細(xì)菌性牙齦炎或牙周炎，可抑制革蘭氏陽性菌和部分陰性菌感染。

2、甲硝唑：

用于厭氧菌引起的牙周膿腫，需注意可能引起胃腸道反應(yīng)。

3、布洛芬：

緩解智齒冠周炎或牙齦腫痛，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。

4、維生素C：

改善牙齦出血和萎縮，促進(jìn)膠原蛋白合成以增強(qiáng)牙齦結(jié)締組織強(qiáng)度。

日常建議使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，避免過冷過熱食物刺激，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙和口腔檢查。