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成人奶粉和純牛奶各有營養(yǎng)優(yōu)勢,主要區(qū)別在于加工方式、營養(yǎng)成分、適用人群、儲存條件。
成人奶粉經(jīng)過噴霧干燥處理,便于儲存;純牛奶采用巴氏殺菌或超高溫滅菌,保留更多活性物質(zhì)。
奶粉可能強(qiáng)化維生素D、鈣等營養(yǎng)素;純牛奶含天然乳脂和乳清蛋白,但部分熱敏性營養(yǎng)素可能損失。
奶粉適合乳糖不耐受人群選擇低乳糖配方;純牛奶更適合消化功能正常且追求新鮮口感的人群。
奶粉開封后需防潮保存;純牛奶需冷藏且保質(zhì)期較短,但開封后建議盡快飲用完畢。
建議根據(jù)個人體質(zhì)需求和食用場景選擇,乳糖不耐受者可優(yōu)先考慮低乳糖奶粉,日常飲用可選擇巴氏殺菌純牛奶。