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青少年膝蓋酸疼可能由生長痛、運(yùn)動(dòng)損傷、滑膜炎、骨軟骨炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。

1. 生長痛：

青春期骨骼快速生長導(dǎo)致肌肉牽拉疼痛，表現(xiàn)為夜間雙側(cè)膝蓋酸脹，無須特殊治療，可通過熱敷和適度拉伸緩解。

2. 運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致半月板磨損或韌帶拉傷，伴隨關(guān)節(jié)彈響和腫脹，需停止運(yùn)動(dòng)并冷敷，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

3. 滑膜炎：

關(guān)節(jié)滑膜受細(xì)菌感染或免疫因素刺激引發(fā)炎癥，可能出現(xiàn)發(fā)熱和局部皮溫升高，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

4. 骨軟骨炎：

脛骨結(jié)節(jié)骨骺缺血性壞死常見于運(yùn)動(dòng)量大的青少年，表現(xiàn)為膝蓋下方壓痛和隆起，需限制活動(dòng)并配合超聲波治療。

日常注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，若持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就診骨科。