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權(quán)威問答

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站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼是怎么回事
病情描述:
站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    長(zhǎng)時(shí)間站立后腳后跟疼痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎或脂肪墊萎縮有關(guān)。

    1、足底筋膜炎

    足底筋膜過度牽拉導(dǎo)致無菌性炎癥，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛，可通過熱敷、拉伸鍛煉緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥。

    2、跟骨骨刺

    跟骨長(zhǎng)期受力異常形成骨質(zhì)增生，疼痛呈針刺感，建議穿戴足弓支撐鞋墊，急性期可遵醫(yī)囑局部注射治療。

    3、跟腱炎

    跟腱反復(fù)微小撕裂引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為跟腱部位腫脹壓痛，需減少跑跳活動(dòng)，配合超聲波等物理治療。

    4、脂肪墊萎縮

    足跟脂肪墊變薄導(dǎo)致緩沖能力下降，多見于中老年人，建議選擇軟底鞋，避免硬地面長(zhǎng)時(shí)間站立。

    日?？蛇M(jìn)行足底滾球按摩，選擇緩震性能好的鞋子，若持續(xù)疼痛需排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等全身性疾病。

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