權(quán)威問答
腰中間的脊椎骨疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。
長期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛，可通過熱敷和適當(dāng)休息緩解。
腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)引起疼痛，常伴有下肢麻木，需通過物理治療或藥物緩解癥狀。
骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊椎骨強(qiáng)度下降，容易引發(fā)疼痛，需補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D以改善骨密度。
強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，可能引起脊椎骨疼痛和僵硬，需通過藥物控制炎癥。
建議避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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