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榴蓮屬于溫性水果。榴蓮性溫，具有溫補(bǔ)作用，適合體質(zhì)虛寒者適量食用，但濕熱體質(zhì)或陰虛火旺者需謹(jǐn)慎。

1、中醫(yī)屬性

榴蓮在中醫(yī)理論中被歸類為溫性水果，其性味甘溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)腎的功效。

2、體質(zhì)適配

體質(zhì)虛寒、手腳冰涼者適量食用榴蓮有助于改善癥狀，但濕熱體質(zhì)人群過量食用可能加重上火癥狀。

3、成分特性

榴蓮含糖量高且熱量充足，其特殊氣味源于揮發(fā)性硫化物，這些成分共同構(gòu)成其溫補(bǔ)特性。

4、食用禁忌

榴蓮不宜與酒類同食，糖尿病患者及肥胖人群需控制攝入量，過敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試。

建議根據(jù)自身體質(zhì)適量食用榴蓮，搭配山竹等涼性水果可中和溫性，出現(xiàn)口干舌燥等不適癥狀時(shí)應(yīng)停止食用。