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肩膀神經(jīng)疼痛可能由頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為放射性疼痛、麻木或肌肉無力等癥狀。

1、頸椎病

長期低頭或姿勢不良導(dǎo)致頸椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根引發(fā)肩部放射痛。可嘗試頸椎牽引和熱敷緩解，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺或乙哌立松。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連炎癥刺激周圍神經(jīng)，疼痛夜間加重伴活動受限。建議進行爬墻訓(xùn)練和紅外線理療，急性期可用洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉或玻璃酸鈉注射。

3、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或斜角肌肥厚壓迫臂叢神經(jīng)，導(dǎo)致刺痛和握力下降。需避免提重物，通過神經(jīng)松動術(shù)改善，必要時使用加巴噴丁、普瑞巴林或維生素B12。

4、外傷

肩關(guān)節(jié)脫位或鎖骨骨折可能損傷腋神經(jīng)，伴隨淤青和抬臂困難。急性期應(yīng)冰敷固定，后期配合超聲波治療，醫(yī)生可能開具依托考昔、腺苷鈷胺或氟比洛芬貼劑。

避免長時間保持單一姿勢，睡眠時選擇合適枕頭高度，疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)肌肉萎縮需及時就診神經(jīng)外科或骨科。