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手腕關(guān)節(jié)撐壓疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎或外傷后遺癥引起，通常與過度使用、姿勢(shì)不當(dāng)、炎癥或退行性改變有關(guān)。

1、腕管綜合征

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為撐壓時(shí)刺痛或麻木。可嘗試減少手腕負(fù)荷，佩戴支具固定，遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺或局部注射糖皮質(zhì)激素緩解癥狀。

2、腱鞘炎

手腕肌腱過度摩擦引發(fā)炎癥，常見于頻繁使用手機(jī)或工具者。熱敷和休息有助于緩解，醫(yī)生可能建議外用雙氯芬酸鈉凝膠、口服塞來昔布或局部封閉治療。

3、骨關(guān)節(jié)炎

腕關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)疼痛，多見于中老年或既往外傷者。需避免負(fù)重，物理治療配合硫酸氨基葡萄糖、對(duì)乙酰氨基酚或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善癥狀。

4、韌帶損傷

手腕扭傷后未完全恢復(fù)可能導(dǎo)致?lián)螇禾弁?。急性期?yīng)制動(dòng)冰敷，慢性期通過康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)，藥物可選洛索洛芬鈉或活血化瘀類中成藥。

日常注意手腕保暖，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間保持屈曲姿勢(shì)，疼痛持續(xù)超過兩周或伴腫脹變形需盡早就診骨科。