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頸椎病可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退行性變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣，超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉緊張，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。所有藥物須遵醫(yī)囑使用。

3、生活調(diào)整

保持正確坐姿避免低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，避免長時(shí)間保持固定姿勢。

4、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)生評(píng)估。

日?？蛇M(jìn)行頸部米字操鍛煉，避免提重物，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查。