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若出現(xiàn)胃癌高風(fēng)險因素或希望預(yù)防胃癌，可以適量吃西藍(lán)花、大蒜、綠茶、柑橘類水果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、維生素E、硒酵母片、阿司匹林腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，具有抗氧化和抑制腫瘤細(xì)胞生長的作用，有助于降低胃癌風(fēng)險。

2、大蒜

大蒜中的大蒜素能抑制幽門螺桿菌感染，減少慢性胃炎和胃黏膜病變的發(fā)生概率。

3、綠茶

綠茶含茶多酚，可清除自由基并阻斷亞硝胺類致癌物的合成，對胃黏膜有保護(hù)作用。

4、柑橘類水果

柑橘類水果富含維生素C和類黃酮，能增強胃黏膜屏障功能并抑制亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化。

二、藥物

1、維生素C

維生素C作為抗氧化劑可減少胃內(nèi)亞硝胺形成，需在醫(yī)生評估后按需補充。

2、維生素E

維生素E聯(lián)合硒制劑使用可能降低胃癌前病變風(fēng)險，不可自行超量服用。

3、硒酵母片

硒元素缺乏與胃癌發(fā)生相關(guān)，適量補硒需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑監(jiān)測血硒濃度。

4、阿司匹林腸溶片

低劑量阿司匹林可能通過抗炎作用減少胃癌發(fā)生，但存在出血風(fēng)險須謹(jǐn)慎使用。

保持規(guī)律飲食、避免高鹽腌制食品、定期進(jìn)行幽門螺桿菌篩查等綜合措施對胃癌預(yù)防更為重要。