據(jù)相關調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：中國每年因貧血疾病引發(fā)的其他疾病而死亡的人數(shù)超過千萬，然而，在患貧血的人群中女性的比例要比男性患病的幾率更高，嚴重的貧血還會導致人體出現(xiàn)心力衰竭。那么，貧血的日常注意事項有哪幾條?

1、口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價鐵(正鐵)的形式起作用。

2、貧血補鐵應堅持ldquo;小量、長期rdquo;的原則。嚴格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。

3、口服鐵劑時應將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美觀。

4、應在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。

5、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉淀，故應避免合用。

6、口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，牛奶及其他堿性物質(zhì)。

7、四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡合物，不利吸收。故應盡量避免同時應用。若兩者必須應用，應間隔3小時以上。

以上就是貧血的日常注意事項，我們不僅要積極的配合醫(yī)生的治療，同時我們還要多加強病人的飲食護理，我們可以通過食療的方法來進行輔助治療，此外，我們還要注意保持良好的心態(tài)和充足的休息。