如果在飲食上不注意，總是挑食、偏食，有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)貧血的癥狀，目前我國貧血的人數(shù)明顯高于西方國家，而且女性明顯高于男性，老人兒童明顯高于青壯年，這種疾病會嚴(yán)重危害身體健康，所以一旦發(fā)現(xiàn)有貧血癥狀，就要注意及時(shí)調(diào)理，那么，貧血的癥狀有哪些呢？

一、疲倦無力
　　如果貧血，血液循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)問題，肌肉也會缺氧，所以患者總感覺渾身無力，即使睡眠時(shí)間很長，也依然會覺得困倦不已，這是貧血最早出現(xiàn)的癥狀。
　　二、皮膚蒼白
　　出現(xiàn)貧血的時(shí)候，患者的皮膚會顯得特別的蒼白，病態(tài)非常明顯，尤其是結(jié)膜、手掌的大小魚際和甲床的顏色會更淺一些。

三、心血管系統(tǒng)出現(xiàn)異常表現(xiàn)
　　貧血患者往往會有心悸，心動過速等心血管系統(tǒng)的異常表現(xiàn)出現(xiàn)，當(dāng)病情嚴(yán)重的時(shí)候，還可能會引起冠心病，心絞痛，心衰等疾病出現(xiàn)，所以貧血對患者的健康危害是很大的。
　　四、呼吸系統(tǒng)異常
　　當(dāng)出現(xiàn)貧血時(shí)，患者會有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)出現(xiàn)，這主要是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致中樞系統(tǒng)缺氧造成的。
　　五、中樞神經(jīng)異常
　　一般貧血的人在中樞神經(jīng)也會出現(xiàn)異常表現(xiàn)，比如總是頭暈，耳鳴，頭痛，注意力不集中，嚴(yán)重時(shí)甚至還會出現(xiàn)昏厥，所以老人和兒童出現(xiàn)貧血時(shí)，要警惕這些癥狀的出現(xiàn)。

六、消化系統(tǒng)異常
　　貧血還會引起消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常反應(yīng)，比如食欲減退，惡心，便秘等。
　　七、生殖系統(tǒng)異常
　　如果女性有貧血癥狀，往往會有月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)量少的癥狀出現(xiàn)，而且男女都可能會出現(xiàn)性欲減退的問題。
　　八、泌尿系統(tǒng)異常
　　如果貧血比較嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)蛋白尿，尿濃縮功能會受到影響等。