貧血的癥狀主要有乏力、頭暈、面色蒼白、心悸和氣短等。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平，可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性疾病或遺傳因素等原因引起。

1、乏力

乏力是貧血最常見(jiàn)的癥狀之一，患者常感到全身無(wú)力、容易疲勞。這種乏力通常在輕度活動(dòng)后加重，休息后也難以緩解。貧血導(dǎo)致的乏力與機(jī)體組織缺氧有關(guān)，因?yàn)檠t蛋白不足會(huì)影響氧氣運(yùn)輸?；颊呖赡馨橛凶⒁饬Σ患?、工作效率下降等表現(xiàn)。缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等均可出現(xiàn)該癥狀。

2、頭暈

頭暈在貧血患者中較為普遍，尤其在體位改變時(shí)明顯。輕度貧血可能僅表現(xiàn)為輕微頭昏，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)眩暈甚至?xí)炟?。頭暈與腦部供氧不足相關(guān)，可能伴隨耳鳴、視物模糊等癥狀。長(zhǎng)期慢性失血、溶血性貧血等疾病常導(dǎo)致頭暈。建議頭暈明顯者避免突然起身，防止跌倒。

3、面色蒼白

面色蒼白是貧血的典型體征，表現(xiàn)為皮膚、黏膜顏色變淡。檢查下眼瞼結(jié)膜、甲床等部位更為明顯。蒼白程度與貧血嚴(yán)重程度相關(guān)，但受膚色影響可能存在個(gè)體差異。溶血性貧血患者可能同時(shí)出現(xiàn)皮膚黃染。家長(zhǎng)需注意觀察兒童面色變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。

4、心悸

心悸指自覺(jué)心跳加快或不規(guī)則，貧血患者常感覺(jué)心慌、心跳沉重。這是由于心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)血液攜氧能力下降。嚴(yán)重貧血可能導(dǎo)致心律失常，甚至誘發(fā)心力衰竭。缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等均可出現(xiàn)心悸癥狀。建議心悸患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)心率。

5、氣短

氣短表現(xiàn)為呼吸費(fèi)力、氣息不足，輕度貧血可能在活動(dòng)后出現(xiàn)，重度貧血靜息時(shí)即可發(fā)生。貧血時(shí)肺部代償性增加呼吸頻率以獲取更多氧氣，但效果有限。患者可能伴有胸悶、呼吸急促等癥狀。慢性腎病、骨髓增生異常綜合征等疾病引起的貧血常伴隨明顯氣短。

貧血患者應(yīng)注意均衡飲食，適量增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。避免飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。建議根據(jù)貧血類型遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等藥物。定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)治療效果。若出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。