總是乏力、頭暈、面色蒼白，還很容易覺得很累，并且月經(jīng)遲遲不來？這可能是貧血導(dǎo)致的。貧血會(huì)造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況。那想要改善貧血，讓月經(jīng)按時(shí)降臨，該怎么做呢？

貧血屬于中醫(yī)氣血兩虛的范疇，通過氣血雙補(bǔ)，可有效改善貧血出現(xiàn)的頭暈，失眠，怕冷以及月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血無源的情況。

比如復(fù)方阿膠漿，就是臨床補(bǔ)氣養(yǎng)血常用中成藥，它的成分有東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂，其中阿膠在《本草綱目》中被稱為“補(bǔ)血圣藥”，熟地黃也有補(bǔ)血滋陰的作用，紅參、黨參可以大補(bǔ)元?dú)?，山楂可消食和胃，諸藥合用具有氣血雙補(bǔ)的作用，對營養(yǎng)性貧血、缺鐵性貧血、失血性貧血引起的月經(jīng)推遲、失眠等癥狀均有改善效果。

另外，復(fù)方阿膠漿中的成分也比較安全，沒有添加蔗糖和防腐劑，大家可以放心使用。并且該藥攜帶很方便，平時(shí)外出可以在包里放幾瓶復(fù)方阿膠漿，按時(shí)進(jìn)行飲用即可。平時(shí)可以多吃一些瘦肉、紅棗、豬肝、鴨血等富含鐵質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的血紅蛋白合成，從而輔助改善貧血、調(diào)理月經(jīng)。