五十多女人愛出汗
發(fā)布時(shí)間：2023-09-13337860次播放
視頻內(nèi)容：
女性因卵巢逐漸退化，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而引起一系列的更年期癥狀，盜汗是其中常見的癥狀之一。而五十多歲的女性正處于卵巢退化期，氣血不調(diào)，肝腎不足，臟腑功能減退，心肝脾腎不和，體內(nèi)陰陽失衡，從而出現(xiàn)的出汗癥可以通過服用藥物的方式或食用具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、清熱涼血等功效的食物進(jìn)行緩解。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
02:39
吃什么可以緩解更年期
更年期女性可以通過服用藥物以及合理控制飲食的方式緩解癥狀。如服用能夠滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物同仁堂坤寶丸等。同時(shí)應(yīng)攝入富含植物性雌激素的食物，如大豆、紅豆、黑豆等，以及多吃含有鐵元素的食物，如海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等，以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
01:54
更年期睡眠不好怎么辦該怎么調(diào)
失眠是更年期女性常出現(xiàn)的癥狀之一。中醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠可以通過日常調(diào)理和使用藥物的方式進(jìn)行治療。一、日常調(diào)理：可以每天睡前按摩太陽穴和百會(huì)穴，也可以用木梳每天梳頭5分鐘，充分刺激頭頂穴位。按摩的同時(shí)也可以泡泡腳，促進(jìn)全身血液循環(huán)。飲食上可以多食用一些安神的食物，如酸棗仁粥、百合綠豆湯等。二、使用藥物：中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)楦文I不足、陰虛火旺導(dǎo)致，因而可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療，如坤寶丸。
02:02
更年期失眠怎樣治療
更年期失眠會(huì)導(dǎo)致白天精神萎靡不振，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起頭疼、頭暈、神經(jīng)衰弱、精神抑郁等問題，降低生活質(zhì)量。有些更年期女性會(huì)選擇安眠藥來改善睡眠，一方面安眠藥治標(biāo)不治本，另一方面安眠藥有較強(qiáng)的依賴性，所以還是建議服用一些治本的藥物。肝腎陰虛是更年期綜合征的主要病機(jī)，臨床上可以使用鎮(zhèn)靜安神、滋肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療，比如坤寶丸，對(duì)心煩意亂、四肢酸楚、潮熱汗出、頭暈耳鳴、陰部干澀等一系列更年期綜合征均有不錯(cuò)的改善作用。此外，更年期女性平時(shí)要多做一些體育運(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，早睡早起，培養(yǎng)健康的生活方式。
02:30
女人更年期失眠怎么辦
女人更年期失眠可服用藥物治療，西醫(yī)治療更年期失眠有激素替代療法、苯二氮卓類受體激動(dòng)劑及具有鎮(zhèn)靜催眠作用的抗抑郁藥等，但長(zhǎng)期服用極有可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，且易產(chǎn)生耐藥性。與常規(guī)西藥治療相比，中醫(yī)藥在治療女性更年期失眠方面具有療效顯著，藥性溫和，不良反應(yīng)少等優(yōu)勢(shì)。如中成藥棗椹安神口服液等。對(duì)于更年期女性，日常生活中要注意作息規(guī)律，放松心情，調(diào)節(jié)情志，勞逸結(jié)合。飲食方面應(yīng)多食用新鮮的瓜果蔬菜，避免攝入過于油膩辛辣的食物。
女人更年期失眠最好的治療方法
患者要努力建立良好的生活習(xí)慣與睡眠習(xí)慣，比如按時(shí)起床和按時(shí)休息?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用雌、孕激素建立人工周期，能夠緩解卵巢早衰。如果失眠較為嚴(yán)重，可以短期應(yīng)用安定類藥物或佐匹克隆、唑吡坦。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，散步是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)方式，注意勞逸結(jié)合，通過運(yùn)動(dòng)來舒緩工作上的腦部壓力。更年期失眠大多數(shù)患者都是因?yàn)榫襁^度的緊張?jiān)斐傻?，此時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己的心情，可以通過深呼吸，多看綠色植物、藍(lán)色的天空的方式進(jìn)行自我放松。營造溫馨舒適的睡眠環(huán)境，避免噪音的干擾、保持良好的通風(fēng)、可以選用一些遮光度比較強(qiáng)的窗簾，使室內(nèi)保持一定的暗度。
女性到了更年期失眠應(yīng)該怎么辦
更年期失眠大多數(shù)患者都是因?yàn)榫襁^度的緊張?jiān)斐傻?，此時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己的心情，可以通過深呼吸，多看綠色植物、藍(lán)色的天空的方式進(jìn)行自我放松。主要治療方法有非藥物治療及藥物治療。1、非藥物治療是努力建立良好的生活習(xí)慣與睡眠習(xí)慣，比如按時(shí)起床和按時(shí)休息。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，通過運(yùn)動(dòng)來舒緩壓力；營造溫馨舒適的睡眠環(huán)境，避免噪音的干擾。睡前忌過多的進(jìn)食、忌過度的激動(dòng)、忌對(duì)燈而睡、忌睡前過度用腦。2、藥物治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雌、孕激素建立人工周期，能夠緩解卵巢早衰。失眠較為嚴(yán)重，可以短期應(yīng)用安定類藥物或佐匹克隆、唑吡坦。如果合并焦慮癥狀，可以選用既能改善睡眠又有抗焦慮改善睡眠的藥物，如曲唑酮、米氮平。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
更年期失眠多久能好
一般更年期的失眠是階段性的，每個(gè)人恢復(fù)的時(shí)間都不太一樣，主要根據(jù)自身的治療情況以及身體內(nèi)分泌代謝情況判斷。更年期失眠是由于更年期的人群卵巢雌激素分泌功能逐漸減少，而垂體促性腺激素分泌增多所造成的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，因此神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠，多數(shù)患者隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短，進(jìn)而導(dǎo)致失眠癥狀更為嚴(yán)重。患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通過調(diào)節(jié)行為方式來改善睡眠，在睡前適量飲用溫牛奶，用溫水泡腳，對(duì)于同時(shí)有焦慮、抑郁狀態(tài)的患者服用藥物治療。
更年期失眠吃什么藥
對(duì)于更年期失眠的治療，首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，也可以服用助眠藥以及抗焦慮抑郁藥。更年期綜合癥是臨床上所說的圍絕經(jīng)期綜合征，是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素急劇下降所導(dǎo)致的自主神經(jīng)功能紊亂。此類患者首先應(yīng)該通過改善行為方式來緩解失眠癥狀，可以在睡前用熱水泡腳，放松身心，從而幫助睡眠，也可以每天睡眠前使用木梳梳頭刺激頭皮來幫助睡眠。如果通過改善行為方式，仍然有入睡困難或者容易早醒的情況應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促眠鎮(zhèn)靜類藥物，同時(shí)合并，有明顯焦慮抑郁的患者則需要使用抗焦慮藥。
更年期失眠會(huì)自愈嗎
更年期失眠一般不會(huì)自愈，就算患者失眠的情況比較輕微，也需要通過飲食和生活習(xí)慣的改變，來達(dá)到改善失眠的作用。如果更年期患者失眠的情況比較嚴(yán)重，那么則需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身的情況選擇適合的治療方法。
更年期失眠怎么調(diào)理
現(xiàn)如今，醫(yī)學(xué)上常見的治療失眠的藥物，主要分為抗抑郁藥以及抗焦慮藥，還有鎮(zhèn)靜催眠藥這三種，其中抗抑郁藥被使用得最為廣泛，而抗抑郁藥物當(dāng)中，大家最常使用的就是多慮平，此外大家還可以選擇中藥治療來緩解自己的失眠癥狀，雖然中藥治療見效緩慢，但是不會(huì)對(duì)大家的身體產(chǎn)生副作用，最后大家還可以通過心理治療來緩解心中的壓力，從而起到治療的效果。
