權(quán)威問答
熱性體質(zhì)和寒性體質(zhì)的主要區(qū)別體現(xiàn)在新陳代謝、體溫調(diào)節(jié)、癥狀表現(xiàn)及飲食偏好等方面，常見差異有基礎(chǔ)代謝率高低、畏寒或怕熱傾向、舌苔顏色變化、對冷熱環(huán)境的適應(yīng)能力。
熱性體質(zhì)者基礎(chǔ)代謝率較高，易出現(xiàn)口干舌燥；寒性體質(zhì)者代謝較慢，常有四肢不溫。
熱性體質(zhì)怕熱易出汗，夏季不適感明顯；寒性體質(zhì)畏寒喜暖，冬季癥狀加重。
熱性體質(zhì)舌質(zhì)偏紅苔黃，可能伴有口瘡；寒性體質(zhì)舌淡苔白，多見齒痕舌。
熱性體質(zhì)自發(fā)選擇涼性食物如苦瓜；寒性體質(zhì)偏好溫?zé)崾巢娜缟?/p>
體質(zhì)調(diào)理需結(jié)合具體癥狀，熱性體質(zhì)可適量食用梨子、綠豆等清熱食物，寒性體質(zhì)建議用桂圓、羊肉等溫補食材，癥狀持續(xù)者應(yīng)就醫(yī)辨證調(diào)理。
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