腎虛恢復(fù)時間通常為1-6個月，具體恢復(fù)周期與腎虛類型、嚴(yán)重程度、個體體質(zhì)及干預(yù)措施等因素相關(guān)。

腎虛是否好治需結(jié)合具體類型和嚴(yán)重程度判斷，多數(shù)情況下通過規(guī)范治療可有效改善。

孕婦腎虛可以適量吃黑豆、枸杞、核桃、山藥、黑芝麻等食物調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、生脈飲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

腎虛牙痛通常表現(xiàn)為牙齒松動、牙齦萎縮、牙齒隱痛或冷熱敏感，可能伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等腎虛癥狀。腎虛牙痛多由腎陰不足或腎陽虧虛引起，需結(jié)合中醫(yī)辨證施治。

腰膝酸軟是腎虛的常見表現(xiàn)，既與腎陰虛有關(guān)，又與腎陽虛有關(guān)，二者會相互影響，建議患者同時調(diào)理腎陰腎陽，以改善腰膝酸軟癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主骨生髓，能藏精，腎精是維持各系統(tǒng)生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎精屬于腎陰，精能化氣，腎氣屬于腎陽，因此，不論是腎陰虛還是腎陽虛，其根本原因是腎精虧虛，影響到骨骼、肌肉、生殖等系統(tǒng)的功能，都可能出現(xiàn)腰膝酸軟癥狀，還常伴有體倦乏力，男性陽痿早泄、不育，女性月經(jīng)失調(diào)、不孕等衰老相關(guān)的癥狀。此時，患者需要及時補腎填精，可以結(jié)合自身情況使用八子補腎膠囊。該藥由八種天然植物種子藥及人參、鹿茸等名貴藥材組成，具有益腎精、調(diào)陰陽、補元氣的作用，既能補足腎精，又能調(diào)和人體陰陽平衡，同時改善腎陰虛和腎陽虛，緩解腰膝酸軟的情況。經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，八子補腎膠囊有多重抗衰老機制，能預(yù)防整體衰老及骨骼、肌肉、生殖等8大系統(tǒng)和器官的功能減退，可以通過調(diào)節(jié)骨代謝、提升骨強度、防治骨質(zhì)疏松，促進肌肉修復(fù)再生、提升肌肉力量，改善性功能等多種作用，綜合調(diào)理腰膝酸軟及相關(guān)伴隨癥狀。在日常生活中，建議腰膝酸軟的患者合理飲食，比如適量多吃蝦皮、豆腐等含鈣豐富的食物，并適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，以增強肌肉力量，提高身體機能。

腎虛產(chǎn)生的癥狀是非常多的，并不是一定就會引起女性的不孕，但是腎虛的女性不孕的概率會大大的升高。中醫(yī)講到的腎虛，大體可分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣不足、腎精虧虛。腎陽虛的癥狀主要包括腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、性欲冷淡，男子會出現(xiàn)陽痿、早泄，女子可能出現(xiàn)宮寒不孕等，腎陰虛的主要癥狀包括腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗、男子可能會出現(xiàn)陽強易舉、遺精早泄，女子會出現(xiàn)經(jīng)少經(jīng)閉或者出現(xiàn)崩漏，腎精虧虛的主要癥狀包括小兒發(fā)育遲緩、成人性欲減退、男子精少不育、女子經(jīng)閉不孕、脫發(fā)、耳聾、耳鳴、腰膝酸軟、健忘、動作遲鈍等。腎氣不足的主要癥狀包括腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾、夜尿頻多、尿后余瀝不盡、男子滑精早泄、女子月經(jīng)淋漓不盡、帶下清稀量多，容易流產(chǎn)。腎虛不孕的治療首先需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證確定證型后才可以進行合理的治療，并取得良好的療效。

腎氣虛可以選用中成藥來治療，像傳統(tǒng)的金匱腎氣丸。另外，如果陽虛比較明顯的，也可以選來治療。還有不要忘國粹針灸，針灸對于補益腎氣也是很有好處的，而且是一個純綠色療法，完全沒有副作用的。像針灸可以選用太溪、腎俞、關(guān)元、氣海穴位，這些穴位像太溪、腎俞，本身都是專門補氣的，關(guān)元也是補陽、補腎的穴位。如果腎氣的不足，還可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有補腎、溫陽、益氣的作用。如果腎氣不足還要增加適量的運動，這樣調(diào)動人體自身的陽氣，保障臟腑功能的旺盛。

心腎陰虛可能會消瘦、盜汗，有心的癥狀可能會心慌、小便短赤、失眠、入睡困難，睡眠不實容易醒，比較煩躁。另外，心開竅于舌，可能出現(xiàn)口舌生瘡、舌尖紅、口腔潰瘍，這種心火旺的表現(xiàn)。另外，如果是腎陰不足的癥狀可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、疲乏無力或者容易烘熱、出汗或潮熱、盜汗，兩顴是紅的，臉也是紅赤的，可能會有手腳心的發(fā)熱，整個的舌頭是干紅、少津液滋潤的，苔也是少的，脈是細數(shù)的。

女性腎陽虛需及時調(diào)理，規(guī)律睡眠、飲食，可做中醫(yī)調(diào)理，如理療，按摩等。注意不可熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)參加戶外運動，提高抵抗力。

女人腎虛與自身的生理功能有關(guān)系，可能是由于月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致。在調(diào)養(yǎng)方面，要注重養(yǎng)血和養(yǎng)陰，平時可選用枸杞、熟地、山萸肉、女貞子、酸棗仁、桑椹、阿膠等養(yǎng)血養(yǎng)陰的食物，其中阿膠對于女性，除了養(yǎng)血，也具有補腎的效果。