權(quán)威問答
跟骨痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、應(yīng)力性骨折等原因引起，按疾病發(fā)展程度從輕到重排列。
足底筋膜過度牽拉導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。建議減少跑跳活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。
跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，行走時疼痛明顯。需穿戴緩沖鞋墊，超聲波治療有效，急性期可用依托考昔片、美洛昔康片或氟比洛芬凝膠貼膏。
跟腱反復(fù)微損傷引發(fā)炎癥，伴隨局部腫脹發(fā)熱。應(yīng)停止劇烈運動并冰敷，醫(yī)生可能開具酮洛芬凝膠、布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?/p>
骨骼長期負重導(dǎo)致微小骨折，疼痛隨活動加重。須立即制動并就醫(yī)，可能需石膏固定，禁用非甾體抗炎藥以免影響骨愈合。
日常避免長時間站立，選擇足跟緩沖良好的鞋子，體重超標者建議控制體重減輕足部負荷。
.jpg)
