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手腕關(guān)節(jié)撐痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)勞損或韌帶損傷引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。

1、腕管綜合征

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為撐痛伴手指麻木?？蓢L試佩戴護(hù)腕減少壓力，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片或局部注射糖皮質(zhì)激素。

2、腱鞘炎

手腕過度使用易引發(fā)肌腱鞘膜炎癥，撐痛時(shí)可能出現(xiàn)彈響。建議暫停負(fù)重活動(dòng)，熱敷后外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來昔布膠囊或局部封閉治療。

3、關(guān)節(jié)勞損

慢性勞損導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)軟骨磨損，撐痛伴隨活動(dòng)受限。需避免重復(fù)撐壓動(dòng)作，可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。

4、韌帶損傷

外力沖擊或姿勢(shì)不當(dāng)可能造成韌帶拉傷，撐痛伴隨腫脹。急性期應(yīng)冰敷制動(dòng)，遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片，嚴(yán)重者需支具固定。

日常注意手腕保暖，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦，疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診排查骨折或關(guān)節(jié)炎。