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杜仲茶好處和功效
病情描述:
杜仲茶好處和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    杜仲茶具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓等功效，適量飲用有助于改善腰膝酸軟、高血壓等問題。

    1、補(bǔ)肝腎

    杜仲茶中的綠原酸等成分可滋養(yǎng)肝腎，適合長期熬夜或肝腎虧虛者，飲用時建議搭配枸杞增強(qiáng)效果。

    2、強(qiáng)筋骨

    杜仲的松脂醇二葡萄糖苷能促進(jìn)骨形成，對骨質(zhì)疏松、運動后肌肉酸痛有緩解作用，可配合適度拉伸運動。

    3、降血壓

    杜仲醇提取物通過擴(kuò)張血管降低血壓，高血壓患者飲用時需監(jiān)測血壓變化，避免與降壓藥疊加使用。

    4、抗氧化

    杜仲多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，建議搭配維生素C含量高的水果協(xié)同增效。

    飲用杜仲茶每日不宜超過500毫升，陰虛火旺者慎用，出現(xiàn)腹瀉等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。

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