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高血壓能喝枸杞子水嗎
病情描述:
高血壓能喝枸杞子水嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    高血壓患者可以適量飲用枸杞子水，枸杞子具有輔助調節(jié)血壓的作用，但需注意避免過量飲用。

    1、調節(jié)血壓

    枸杞子中含有的枸杞多糖和甜菜堿等成分有助于擴張血管，輔助降低血壓，適合高血壓患者日常飲用。

    2、抗氧化作用

    枸杞子富含抗氧化物質，能夠減少自由基對血管的損傷，有助于保護心血管健康，間接輔助血壓控制。

    3、改善睡眠

    枸杞子具有安神作用，適量飲用可幫助改善睡眠質量，睡眠不足是高血壓的誘因之一。

    4、補充營養(yǎng)

    枸杞子含有多種維生素和礦物質，可為高血壓患者補充營養(yǎng)，但需控制每日攝入量，避免過量。

    高血壓患者飲用枸杞子水時應注意適量，每日10-15克為宜，同時仍需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并保持健康生活方式。

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