斷母乳漲奶可通過冷敷、手動排乳、穿戴合適內(nèi)衣、藥物干預(yù)等方式緩解。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺管阻塞、泌乳素水平波動、乳腺炎等原因引起。
冷敷有助于減輕乳房腫脹和疼痛,可使用冰袋或冷毛巾敷在乳房上,每次持續(xù)10-15分鐘,避免直接接觸皮膚以防凍傷。
適當(dāng)手動排乳可緩解乳汁淤積,但需注意不要過度排空,以免刺激更多乳汁分泌。排乳時手法應(yīng)輕柔,避免損傷乳腺組織。
選擇支撐力好、無鋼圈的哺乳內(nèi)衣,可減輕乳房下垂感和不適,避免過緊壓迫導(dǎo)致乳腺管阻塞。
嚴(yán)重漲奶可遵醫(yī)囑使用溴隱亭、卡麥角林等抑制泌乳藥物,或布洛芬緩解疼痛。乳腺炎需配合抗生素如頭孢克洛、阿莫西林治療。
斷奶期間應(yīng)逐步減少哺乳次數(shù),避免突然停止哺乳,飲食上減少湯水?dāng)z入,出現(xiàn)發(fā)熱或乳房紅腫需及時就醫(yī)。