權(quán)威問(wèn)答
紅糖桂圓紅棗枸杞茶具有補(bǔ)血益氣、安神助眠、改善氣色、增強(qiáng)免疫等功效，適合氣血不足、體虛乏力等人群適量飲用。
紅棗和紅糖含鐵元素，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成；桂圓肉補(bǔ)脾生血，枸杞滋陰補(bǔ)肝腎，四者協(xié)同改善貧血癥狀。
桂圓含多種氨基酸和皂苷類(lèi)物質(zhì)，紅棗含環(huán)磷酸腺苷，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解焦慮失眠癥狀。
枸杞多糖和紅棗維生素C能抗氧化，紅糖促進(jìn)血液循環(huán)，長(zhǎng)期飲用可使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
枸杞中的枸杞多糖、紅棗的環(huán)磷酸腺苷具有免疫調(diào)節(jié)作用，桂圓含多種微量元素，共同提升機(jī)體抵抗力。
建議每周飲用3-4次，陰虛火旺者應(yīng)減量，糖尿病患者慎用紅糖。飲用后出現(xiàn)上火癥狀可減少桂圓用量或搭配菊花沖泡。
