權(quán)威問(wèn)答
多數(shù)頸椎病患者可以繼續(xù)上班，但需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度調(diào)整工作方式，主要影響因素有工作性質(zhì)、癥狀分期、日常防護(hù)措施、醫(yī)療干預(yù)效果。
伏案或低頭工作可能加重頸部肌肉勞損，建議調(diào)整電腦高度至視線(xiàn)水平，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
早期頸肩酸痛可通過(guò)熱敷緩解，急性發(fā)作期伴隨手麻頭暈時(shí)需短期休假，終末期脊髓受壓者需停止負(fù)重勞動(dòng)。
使用記憶棉枕頭保持頸椎曲度，避免單側(cè)背包，游泳和頸椎操有助于增強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性。
神經(jīng)根型頸椎病可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片，脊髓型需考慮椎間盤(pán)置換術(shù)。
建議工作時(shí)佩戴頸托分散壓力，午休時(shí)仰臥放松頸椎，長(zhǎng)期伏案者每年進(jìn)行頸椎MRI檢查評(píng)估進(jìn)展。
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